虫歯予防・ホワイトニング・歯周病などの歯に関することや日々感じたことなどを日記にしていきたいと思います。

広島☺︎旅行

GWの気持ちが抜けません。笑
これが5月病と言われるものなのでしょうか、、
最近は夏日のようかと思えば寒くなり体調が優れない方も多いのではないのでしょうか。
そんな私はGWに広島へ女二人旅してきました(*´˘`*)♡

この日はとにかく暑かったです!
人も多くて夏なんじゃないか?と思うほどでした!

大人気揚げもみじ🍁
いくらでも食べれますね💕おいしいっ!

何故こんなに美味しいのか(o´罒`o)
歩いては食べを繰り返しました!
幸せですねーーー(⑉• •⑉)❤︎

食べるだけではなくしっかり体も動かしましたよ!笑
山登り!楽しかったです!
みなさん行く時は靴はしっかりしたものの方がオススメです( 'ω')👍✨

楽しく旅行できました!
次はどこに行こうかな٩(ˊᗜˋ*)و
パワースポットを巡ってパワー満タンなので、診療も元気に頑張ります(`・ω・´)ゝ

さが桜マラソン


さが桜マラソン 2017🌸
3時間07分06秒

女子6位入賞でした!






北九州より3分33秒Best更新!
念願だった国際とれました✌💕


去年の夏から本陸で練習させてもらって、
「ペース走って何ですか?(゚д゚)」だった私が、
本陸のみんなと楽しい距離走いってもらって、練習してもらってちょっと強くなりました😊

フルBestが3時間23分だったのが、
今シーズン
下関海響 3時間26分22秒←これ撃沈👻
防府読売 3時17分16秒
延岡西日本 3時間13分11秒
北九州 3時間10分39秒
さが桜 3時間07分07秒
と16分Best更新出来ました♪


今シーズンは、
10km40分と、ハーフ1時間30分も今シーズンBest更新。


ずっと苦手な佐賀だったけど、
今日は風も気候も味方してくれて、
好きと思えば好きでした!(笑)
サプライズ応援や、本陸の皆とのすれ違いに元気もらい、前日の仕事もお休みで、大会前も調整に刺激入れてもらって、
最後は落ちたけど…楽しく走れました😊


翌日の佐賀新聞にも名前乗っていたそうです♪

やっぱりマラソン楽しい!走るのがすきー😚
シーズンオフですが夏も元気に走り回りたいなぁ| Ꙭ)و゙ 💕


CIMG3714.jpg


CIMG3715.jpg
いつも応援してくれるみんなで一緒に、副賞の小城羊羹いただきました♡

YOJIYA

先生方が京都の学会へ🚄🚅
お土産を頂きました!
SMAPの中居君が、假屋崎さんへ贈った話題のチョコだとか、、、、(o´罒`o)
可愛らしいチョコレートです!

いつも気使ってくださってありがとうございます!
美味しくいただきます!(*゚▽゚)ノ

北九州マラソン2017

先週の延岡西日本マラソンに続き、
今週も北九州マラソンを走ってきました!

今回から本陸ユニフォームです♪


上野歯科からも、朝早くから応援に来てくれていてビックリ!
めちゃくちゃパワーもらいました!!!!!!



誰よりも大きな大歓声!!!
嬉しかったです!
本当にありがとうございます♡




患者さんやたくさんのランナーにも声援を送ってくれたそうです♪




私も応援のおかげで楽しく苦しみ、地元北九州を激走できました!

結果は、
3時間10分39秒 (女子10位年代3位)
ベストです!



新聞にも写ってました♡

延岡の1週後だったけど、
しっかりケアして刺激入れてもらって走れました!

でも国際まであと40秒…
泣きそうでした~(T^T)
どうしてもう少し頑張れなかったのかと…

これはまた練習頑張りなさい!
って事ですよね?
目標があるとが頑張れる!
またしっかり走ります٩(°̀ᗝ°́)و

そして、
いつも一緒に結果を喜んでくれて、応援してくれる先生と上野歯科のみんなに感謝です(о´∀`о)♡


ハッピーバレンタイン!♡

今日2月14日はバレンタインデー!
いつも女性ばかりの中で必死に耐えている院長先生と技工士さんに感謝を伝える日です。

純子先生より、サプライズ!!!!!!
私たちにも!感激!
CIMG3268.jpg
よーく見てみると・・・

CIMG3269.jpg

I♡SMAPの文字が(*^-^*)
愛が伝わります!
先生ありがとうございます。
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Author:上野歯科スタッフ
福岡県北九州市八幡西区の歯科医院です。

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