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虫歯予防・ホワイトニング・歯周病などの歯に関することや日々感じたことなどを日記にしていきたいと思います。

フルマラソン☆☆☆

こんにちは!
11月4日(日)下関海峡マラソンに参加してきました!
人生初のフルマラソン42.195キロです★

水泳ばかりだった私が、去年の12月に駅伝に誘われから走り始めて約1年、
ランナーズの皆さんと週に1回の練習、土曜日には時々20キロの練習にも行きました♪
それでも今までの最高距離は、25キロ…40キロは未知の世界、完走できるか不安でした(>_<)

8時30分のスタートに合わせて、朝5時30分集合。
朝ご飯にホットケーキをしっかり食べて、下関へ出発ー。

海峡マラソンは、今年が5回目で参加人数は2キロと5キロと合わせて11500人☆
フルマラソンには約8000人が参加、応募は2日で締め切られたそうです。

海峡メッセの控室でゼッケンを受け取って(^^)
DSCF0793.jpg

着替えも完了!はぁー緊張...。
PB040205.jpg

男性人も合流☆私緊張で完全に固まってます...(笑)
ランナーズにはまだ幽霊部員も!?含めまだまだメンバーがいるのですが、
今回参加したのはこの練習頑張りメンバー☆☆☆
PB040207.jpg


いつも一緒に長距離走ってくださる私の尊敬するランナーお2人!
今回もこの2人についていくと決めてました♪
PB040206.jpg


いよいよスタート!
始めはつまるので、歩きながら...
0~10キロ
いつも一緒に走っている先輩ランナーについて楽なペース。
「とにかく最初はとばすな!ゆっくりと!」のアドバイスを守って、歩くような気持ちの前半スタート。

10~20キロ
まだまだ知ってる距離!まだとばせる!でも我慢!
ゆっくりペースを守って走ろうとまだ余裕(笑)。

20~30キロ
20キロ前半は予定通りのいいペース、このままいけるんじゃないかと甘い考えのわたし(笑)
20キロ後半ここからが本番!
でも、走りにくいトンネルにアップダウンとまだまだ見えない長州出島の折り返し...
その後も強い風に心折れる(涙)太股も足の裏も痛い...
でも、1度歩くともう走り出せないと思って必死に頑張る!

30~40キロ
32キロくらいまではきつかったけど、あと10キロと思ったら元気がわいてきた☆
上り坂は得意かも!?と勘違いしながら乗り切る!
ボランィアの方や沿道の応援が本当に嬉しくて、心強かった♪
沿道の子供達とハイタッチ!みんな応援してくれてるんやから、絶対最後まで走らんと!

40~ラスト
40キロでなぜか私あと1キロと勘違いして、ラストスパートかける(笑)
でも、すぐ勘違いに気がつく...
でもでも、本当にラストの所で5キロマラソンで先に終わっていた2人が、
沿道から応援してくれているのを見つけて、
今度こそ本当にラストスパート!!!

ゴール!ちゃんと完走できました(^^♪
PB040219.jpg
ランパンまで汗びっちゃ!ブサイク顔ですいません...
PB040217.jpg
いつも応援して褒めてくれる大好きな方と♪♪♪


記録は、3時間50分58秒★
一般女子1.616中99位
29歳以下女子376人中9位でした。
初めてのフルマラソンにしてはがんばった!?
でも、欲をいえば50分切りたかった...次の目標ができて良かった!

このマラソンで思ったこと。
応援してくれる人がいて、一緒に走る仲間がいて本当に幸せだという事!
この大会に沢山のボランティアの方がいて支えられて、見ず知らずの沿道の方の応援が本当に温かいという事!
走り終わった達成感が素晴らしくて、共感したり褒めてくれる人がいて幸せだという事!
だから、私は本当に本当に幸せ者だーーー!と(笑)
上野歯科のスタッフのみなさんにも沢山応援してもらいました(^'^)
ありがとうございました♪
まだまだ挑戦しますよ!!!
DSCF0796.jpg

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Author:上野歯科スタッフ
福岡県北九州市八幡西区の歯科医院です。

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